甲状腺结节的日常饮食要注意的事项

　　专家说得了甲状腺结节不仅要及时的采取有效方法治疗，同时还要做好患者的饮食调理，合理健康的饮食可以起到辅助治疗甲状腺结节的作用，那么甲状腺结节患者的日常饮食事项有哪些需要注意的呢?下面就请专家为您详细介绍。

　　一、在甲状腺结节的饮食疗法中，最关键是要控制碘摄入量。由于碘的过量摄入，会引起甲状腺激素的分泌不足，从而影响甲状腺素的合成，导致甲状腺功能亢进症的形成。而且，碘物质也是大多数甲状腺疾病发病因素之一。对于碘摄入量，成年男性为120-165微克，成年女性为100-115微克，孕妇及哺乳妇女，则需要适当的增加15-25微克的量。

　　二、甲状腺结节的饮食，还需注意热量及营养物质的均衡。由于甲状腺素，会使得人体肠道对糖的吸收增多，让肝糖的分解及糖的氧化加速，与此同时，还会促进脂肪的分解及氧化，导致人体的产热量、散热量增加，加之蛋白质的加速代谢，会使人体出现易于疲劳、肌肉萎缩的症状。大量的能力消耗，就致使甲亢患者食欲大增，且急速消瘦。因此，该症患者，需要使得每日的消耗、摄入平衡，应当多食用高热量高蛋白饮食。

　　三、甲状腺结节的饮食要注意提供高热量高蛋白的食物，应包括肉类、蛋奶类、豆制品类。同时需要补充丰富的维生素和纤维，如瓜果蔬菜类、燕麦等。同时，患者还应保证每日的水分摄入。此外，像浓茶、咖啡、烟酒这类刺激性的东西务必杜绝。

　　以上介绍的是甲状腺结节患者的饮食调整，专家说在生活中大家注意碘的摄入，在我们平时吃的食物当中碘的摄入已经够了，不用再过量补碘，以免导致碘摄入过多，而诱发甲状腺结节的发生。