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专业治疗股骨头坏死医院

发布时间:2015-9-8 来源: 阅读:59
专业治疗股骨头坏死医院针对股骨头这一顽疾为大家做详细的介绍,股骨头多由于外伤或者激素所导致股骨头结构改变、股骨头塌陷、关节功能障碍的疾病。

专业治疗股骨头坏死医院

保健常识

肌肉锻炼:将下肢平放于床上,伸直膝关节,足跟用力下蹬使足背伸,每次持续3~10秒,重复10~20次,每天2~3次。同时,用力使踝关节背伸,做跖屈及伸屈足趾活动。

髋、膝关节活动

直腿抬高法:在病情允许的情况下,仰卧位直腿抬高,健侧卧位患腿直腿外展,俯卧位患肢直腿后伸,患肢抬起后维持5~10秒,然后复原。依据病人的耐受情况重复10~20次,每天进行2~3次。

下蹲练习:下床前先做膝关节伸屈活动10~20分钟,下床时,健肢不随重,两手扶床栏,做下蹲交替动作。每次练习10~20次,每天进行2~3次。

预防措施

一定要加强髋部的自我保护意识。走路时要注意脚下,小心摔跤,特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。

应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒,脱离致病因素的接触环境,清除酒精的化学毒性,防止组织吸收。

饮食上应做到:不吃辣椒,不过量饮酒,不吃激素类药物,注意增加钙的摄人量,食用新鲜蔬菜和水果,多晒太阳,防止负重。

专业治疗股骨头坏死医院温馨提示您:股骨头治疗是一漫长的过程,患者应该坚持治疗,不可中途中断,以免造成病情反复或是加重。

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