阳痿的预防应注意什么

　　如何预防阳痿?阳痿对男性的危害极大，所以男性朋友没有发生阳痿时也应该及早做好预防工作，那么，怎样预防阳痿呢?预防阳痿的方法有哪些呢?下面我们就来了解一下预防阳痿的方法。

　　预防阳痿应卸下思想包袱。出现短暂的生理阳痿不应盲目地当成是永久性的。其实，在疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等情况下是完全有可能出现暂时的阳痿，专家提醒，对偶尔出现的生理性阳痿，一定要有正确的认识。

　　预防阳痿应坚持正常的夫妻生活。这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循环，使性器官保持了弹性，从而推迟了萎缩。

　　预防阳痿应坚持运动。多做慢跑、游泳、登山等运动。运动后人体会释放一种使人愉快的激素，同时，运动可增强心脏对性器官的供血能力，供血多，勃起能力增强。

　　不少药物会对生理功能产生影响，如降血压药、镇静药、抗精神病药、利尿药等都会对生理功能产生抑制作用，引起生理欲低下。因此预防阳痿应注意少用药物。

　　长期吸烟酗酒过度，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多，对精子、睾丸及生殖器官末梢血管产生负面影响。预防阳痿还应戒烟酒。

　　以上就是预防阳痿的一些方法介绍。日常生活中应注意细节，养成良好的习惯，做好预防阳痿的措施。患者应去医院就诊，在医生的指导下找到阳痿的原因，对症下药。祝您健康。