解决早泄的办法

解决早泄的办法有哪些？早泄这是很多男性都不愿意提及的，当早泄发生在积极身上的时候，更是特别的苦恼，那在临床上针对早泄，都有哪些解决的办法呢？对于这个问题，小编也具体的整理了解决早泄的办法，希望能为广大的男性同胞带来具体的帮助！

解决早泄的办法有哪些？防止早泄，可以采取以下这些方式：

1、情绪支持：平时的夫妻生活，会难免有早泄情况出现，针对此一般不要过于的担心，偶然出现这种情况，那女方理应安慰、谅解、关怀男方，要防止以后早泄，就应该温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

2、处理协调各方面的关系，包括夫妻之间、同事之间等，平时的生活重要注意保持心情舒畅，努力营造好温馨的生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

3、解决早泄的办法还包括，应该有良好的生活习惯，要注意生活有规律性，平时多加的注意加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康、精神调节，戴双层避孕套，防止早泄可减低阴茎的敏理念，延长射精时间。

4、要解决或者是防止早泄，其实夫妻之间有必要了解一些性解剖、性生活知识，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性生活的方式来延长第二次的性生活时间，这样有损于健康，并不可取。

5、另外解决早泄还得要注意，在进行性生活之前，那应该有良好的情绪，应该要注意避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。日常的饮食生活中，多食一些具有补肾固精作用的食物，如韭杞茶，牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。

有关解决早泄的办法，上述就是小编为您所整理介绍的内容了，早泄给广大的男性同胞带来的影响是十分大的，平时的生活中多注意一些细节方面的问题，这其实对于解决早泄也有帮助。当然有关早泄更多的治疗，详细和咨询权威的早泄专家！