福州男性早泄的调理方法有哪些呢

福州男性早泄的调理方法有哪些呢?现如今，早泄是困扰很多男性朋友的常见"男题"，早泄的出现让很多男性不仅体验不断性生活的满足和乐趣，而且还给夫妻之间的感情造成了很大的影响，因此不少早泄男性就特别想知道早泄的调理方法有哪些。

那么男性早泄的调理方法有哪些呢?对于这个广大患者朋友较为关心的问题，下面就由男科医院专家为大家详细介绍一下，希望对您有所帮助。

福州男性早泄的调理方法有哪些呢?男科专家介绍，早泄的调理方法有以下几种：

1、平时多运动锻炼：强健的身体是性生活的坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼，这样就会更有力，更多肌肉，睾丸激素也就会变更多。

2、注重饮食调理：关于前列腺的认识误区要控制体重，少酒戒烟，拒绝辛辣油腻食物，多吃健康绿色食物、如蜂蜜、海藻、水果、蔬菜等。加强自身营养。

3、保持良好的心态：性生活中不能因为一两次的早泄就忧心忡忡的，造成不必要的心理压力。要克服焦虑、恐惧等负面压力，不然会产生很多问题，导致早泄更加严重。

4、防止过度手淫：手淫本身没有对于错，太频繁就会有坏处，影响将来的性生活，适度手淫能降压、防止前列腺炎症、促使睾丸生产精子让睾丸变的更有活力。

男科专家表示：以上所介绍的调理方法只适用于早泄病情程度不是很严重的男性患者，如果您的早泄已经达到了性生活时间不到2分钟就射精的情况那就要引起重视尽早去专业的男科医院查明病因采取针对性治疗了。

那么引起早泄的原因有哪些呢?

1.生殖器疾病：如果男性的包皮系带过短，会对阴茎的充分勃起造成影响，容易导致精阜炎症处于充血水肿状态，于是在过性生活的时候龟头只有稍微受到一点刺激就会性亢奋出现早泄。

2.焦虑和抑郁：如果男性近段时间因为工作上或是生活中遇到了不愉快的时期心情感到非常的焦虑和低落，在性生活的时候也容易导致男性出现早泄，因为焦虑和早泄同为交感神经所调节，一旦焦虑就会导致交感神经失调，从而引起早射精。

3.手淫恶习：有不少男性朋友觉的手淫是一种丢人、不健康的行为，在手淫的时候因为害怕被舍友或是家人发现就会产生紧张、恐惧的心理，在自慰使就会加快手淫的节奏和力度，力求尽早射精，久而久之就养成了一种射精习惯，在今后的性生活中也会出现早射精。

4.泌尿系统疾病：当男性患上了一些如前列腺炎、龟头炎、附睾炎、睾丸等泌尿系统疾病后，由于病菌的感染和炎症刺激就会导致男性控制射精的能力逐渐变差，继而会导致男性患者出现阳痿、早泄等性功能障碍疾病。

温馨提示：通过专家的介绍我们可以知道，引起早泄的原因有很多，如果单单在日常生活中做好调理而没有找准病因对症施药的话是很难治愈早泄的，希望患者朋友要尽早去专业医院查明病因采取针对性治疗。