福州男性早泄要多吃什么食物

福州男性早泄要多吃什么食物?早泄是一种男性高发的射精障碍疾病，早泄的出现让不少按男性朋友的身心加快和夫妻感情都受到了极大的危害和影响，有句话叫做“药补不如食补”因此不少男性朋友想通过食疗的方式来改善自身早泄的问题。

那么男性早泄要多吃什么食物?对于这个广大患者朋友较为关心的问题，下面就为大家详细介绍一下，希望对您有所帮助。

福州男性早泄要多吃什么食物?

一、多吃维生素a和e与维持性/功能并延缓衰老有关的维生素

促进睾/丸发育、增加精/子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素c对性功能的恢复也有积极作用，食物中要含足量的维生素和微量元素研究证明。其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬中。

二、多吃富含蛋白质的食物

优质蛋白质可提出供人产生精/子所需用要的各种氨基酸，一些动物性食品自身就含有一些性激素，有利于提高性/欲及精/液、精/子的生成。所以建议患者多食这些食物食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类。

三、多吃些蜂蜜制品

蜂蜜由于其内含丰富的生殖腺素，可以说是早泄男性的不错食疗选择：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

得了早泄这种疾病除了在日常生活中可以食疗的方式来改善以外，得了早泄在日常生活中还要做好相应的预防和护理措施，这样才能避免早泄病情继续加重下去，甚至慢慢演变成阳痿对男性的生育都造成影响，那么得了早泄要注意什么呢?下面来看下男科专家的介绍。

专家介绍，得了早泄在生活中要多注意一些几点：

一、出现了早泄的男性朋友在生活中要少抽烟、喝酒、 要保持规律的性生活频率，少吃一些如虾、牡蛎、海松子、茭白等食物，以免导致病情加重。

二、偶尔出现早泄的男性朋友不要给自己过大的心理压力，要保持乐观、平静的心理对待，多加强与妻子在性生活方面的情感交流和性技巧。

三、一旦发现自己得了早泄不要擅自买壮阳、补肾的保健品或是药物来治疗，因为引起的早泄的原因有很多，只有尽早去医院查明病因采取针对性治疗，才能让您早日治愈早泄。

温馨提示：食疗的方法治疗早泄只适用于轻度早泄和偶尔出现早泄的男性朋友，如果您的早泄时间没有超过2分钟就射精了那再采用食疗的方法效果不会那么理想了，应该要引起重视尽早去医院采取规范的检查和治疗了。