雾霾 嗓子不舒服怎么办呢？

　　雾霾，相信大家都不陌生，几乎每天早晨起床后，都会发现有雾霾， 雾霾对人体的伤害非常大，特别是咽喉的伤害不容忽视，许多人在雾霾天中会感到咽喉难受，经常咳嗽、干呕，此类症状不可轻视。因为雾霾 嗓子不舒服是常有的事，很多人都不知道怎么办好，让我们一起来了解一下吧。

　　雾霾 嗓子不舒服：

　　导致雾霾天气的原因有很多，烧煤供暖、工厂排放、汽车尾气等等，都是造成雾霾的元凶，也正是这些因素引起了咽喉难受症状。雾霾是由一系列我们肉眼看不见的颗粒物组成的，它们漂浮在空气之中，我们每次呼吸都可能将它们吸入体内，从而引起咽喉难受等症状。另外，其中许多物质可能诱发咳嗽、哮喘，对呼吸系统的破坏十分严重，自然也会造成咽喉难受不舒服。雾霾天气，也有许多病菌夹杂在空气中，被人体吸入就可能造成咽喉发炎、咽喉难受。

　　雾霾天气对人体健康的影响很大，特别是不利于咽喉的健康，很可能导致咽喉难受不舒服等症状。雾霾天出门在外，口罩是必备的，可有效防止空气中的可吸入颗粒物入侵口腔，造成咽喉难受等症状。个人的卫生也是很重要的，要经常洗手、洗衣、洗澡，保持家居环境的整洁干净，防止病菌入侵咽喉造成咽喉难受。均衡的饮食，经常进行体育锻炼，都能有效增强体质，预防咽喉难受症状。

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　　雾霾 嗓子不舒服怎么办?我们做了以上的讲解，希望可以帮助到想要了解的朋友，在此也建议大家，当出现雾霾天气的时候，出门的时候要带上口罩，避免受到雾霾更多的伤害，在此祝生活愉快哦。

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