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预防阳痿,专家为您支招!

发布时间:2015-9-9  来源:   阅读:59

  对于男性朋友来说,在进行夫妻性生活的时候,最害怕的就是自己会患上阳痿,这样会让男性的自信心大跌。专家介绍说,其实阳痿是可以预防的,下面我们就请专家为我们介绍一些预防阳痿的方法,希望能给大家带来帮助。

  防治结合,就是说明预防比治疗更有效果,这些预防阳痿的方法也是很不错的:

  1.节房事戒手淫

  长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿的重要原因,当属禁忌之列,实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿的有效措施。

  2.提高身体素质

  身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是阳痿发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

  3.注意饮食调理

  多吃狗肉、羊肉、羊肾等,动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,此外含锌食物,含精氨酸食物都有助于提高性功能,预防阳痿问题,预防阳痿不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。

  预防阳痿的方法有哪些呢?通过上文相信大家已经了解了。如果您还有什么不了解的地方,请点击我们的在线专家,专家会更专业的为您解答。

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