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几种常见的有效预防甲减的方法

发布时间:2015-9-9  来源:   阅读:59

  甲减是一种发病率很高的内分泌疾病,对患者的健康十分不利。那预防甲减的方法有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的几种有效预防甲减的方法。

  一般,常见的预防甲减的方法有:

  1、青春期甲状腺肿大,很多是甲状腺炎,不是缺碘,此时积极治疗可以有效预防甲减。

  2、不熬夜并保持心态平和。做到这两点可以提高抗病能力,减少诱发因素,是很好的预防甲减的方法。

  3、避寒凉,也是常见的预防甲减的方法。为了护卫人体阳气应当避寒凉。春、秋、冬季气温很低时,很多人为了形象美观,穿得十分单薄。夏季,许多年轻人穿低腰裤短上衣将腰腹露在外面;无节制地吃冷食;将空调温度调得很低,甚或到空调出风口纳凉,这些只图一时之快而伤阳蓄寒的行为,为很多人种下祸根。避寒凉尤要注意脚的保暖。像冬天光脚穿夏天用的拖鞋,夏天拿凉鞋当雨鞋用,都是不可取的,而用热水洗脚好处多多。

  4、运动要适度。很多人为强身或减肥而积极参加各种运动,但是没有考虑自身的承受能力,结果因透支体力而生病。有早期甲炎的人,不管用什么方式减肥,都会诱发甲减的加重或爆发,对预防甲减十分不利。

  以上就是关于常见的预防甲减的方法的介绍,相信大家对此有所了解了。如果你对预防甲减还有疑问可以咨询我们的在线专家,他们将为大家详细解答。

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