股骨头坏死病人不能做激烈运动

　　股骨头坏死给患者带来的伤害是很大的，大家也都知道生命在于运动。那么股骨头坏死病人在患病后是不是也要注意运动呢?专家提醒适量的运动是必须的，可是大家要知道股骨头坏死病人是不能做激烈运动的。

　　在患上股骨头坏死后患者进行一些适量的运动是必需的。可是要提醒股骨头坏死的患者不管疾病是处于早期、中期还是晚期，在整个治疗和康复的过程中，都应该使 用拐杖，以免股骨头塌陷或损坏加重。股骨头坏死患者千万不能进行激烈的运动，可以在家人的陪护下做些简单的活动和股骨头坏死康复性锻炼，如卧位的旋转运 动、抱膝运动、开合运动、登空运动、后伸运动和屈伸运动等，这些锻炼都有利于股骨头坏死的康复。股骨头坏死病人可以做的运动其实并不少，只要不激烈就可 以。比如坚持拄拐步行、骑自行车，利用坐位分合法、立位抬腿法、内旋外展法和卧位抬腿法等锻炼方法防止下肢肌肉萎缩，使身体功能早日恢复。在功能锻炼期间 一定要掌握度，既不能训练过度也不能达不到锻炼标准。

　　看了本文的介绍，我们知道患上股骨头坏死后恰当的运动是必须的，这样能防止患者的的肌肉萎缩，有助于康复，可是患者要注意避免剧烈的运动。

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