日常生活注意保健可帮助治疗早泄

　　人的身体是一个整体，某一方面出现了病变不能只针对病变部位进行治疗，早泄的治疗也是如此。临床研究表明，在接受常规的药物治疗心理治疗的同时，在生活中注意保健的早泄患者往往更容易痊愈。

　　首先，男性朋友要注意了，平时多运动锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼，这是有效的早泄的护理工作。

　　其次，早泄的护理包括注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、黑木耳、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉，这个对身体有很大的好处。

　　第三，还有就是手淫，男人手淫本身没有对和错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活。不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。

　　第四，男人记住假如性生活产生问题的话不要接着一直尝试，然后心情烦躁，必须要休养几天后，等到自己的心情舒畅的时候在试试。

　　不可否认，早泄确实是给患者朋友的身心都造成了不良影响，但是既然已经有了疾病，自暴自弃是不行的， 乱用春药掩盖早泄症状也是不可取的，比较好的方法就是采取正确的治疗方式，同时也要注意改善体质。

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