早泄自己怎么调理

当男性朋友不幸患上了早泄疾病后，要积极的进行治疗，与此同时也要做好相关的护理工作，今天凤凰中医小编就为男性朋友来介绍一下，怎样自我进行调理。

早泄疾病的自我调理：

1、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

2、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

3、禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

4、积极参加体育锻炼，平时多跑步，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

5、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

6、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

7、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

男性朋友在治疗疾病的时候，不要给自己过多的心理压力，这点对于治疗疾病非常不利。最后祝愿男性患者可以早日康复。

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