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红枣减肥吗 推荐5种红枣减肥食谱红枣最为人所知的就是其美容补血功效，对此，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。现在进入秋季，正是需要进补的时候，对女性来说，红枣自然少不了。 红枣能减肥吗? 红枣含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、...详情>>
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湿气太重容易导致肥胖夏秋季节，人体内容易积压湿气。湿气重虽然不会直接导致肥胖，但是与肥胖难脱干系。首先，湿气重的人偏好重口味，这样高油高盐的食物吃多了容易造成身体循环不畅，身体湿气郁积，从而易造成身体酸碱性不平衡。多...详情>>
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什么运动减肥效果比较好?运动的过程中需要燃烧脂肪提供能量，而且通过运动能够提高人的代谢能力，使人日常活动消耗更多热量，因此，运动具有很好的减肥效果。运动种类多，到底做什么运动最减肥?下面小编为大家盘点几种燃脂效果极好的运动...详情>>
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情绪也是肥胖的原因 心宽体胖是真的?情绪是一把双刃剑，对于减肥，也是如此。我们常说的“心宽体胖”反应的就是情绪对减肥的作用。那“心宽体胖”是不是真的呢? “心宽”容易“体胖” 1.愉悦心情容易刺激食欲 人在成功完成一件事以后，就会...详情>>
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湿气太重容易导致肥胖?夏秋季节，人体内容易积压湿气。湿气重虽然不会直接导致肥胖，但是与肥胖难脱干系。首先，湿气重的人偏好重口味，这样高油高盐的食物吃多了容易造成身体循环不畅，身体湿气郁积，从而易造成身体酸碱性不平衡。多...详情>>
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流血又流汗 为何你瘦不下来?相信不少正在减肥的人会有这么一种困惑：明明自己很努力却总瘦不下来。为了减肥，花了钱，流了汗，有的甚至还伤了身，但是脂肪依然顽固地粘附在自己身上，怎么都减不掉，这是为什么呢?下面，跟着小编一探究竟，了...详情>>
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减肥反弹的原因有哪些?减肥过程中最令人苦恼的就是反弹如感冒，反复发作。一旦反弹，之前的所有努力就付诸东流。要想避免反弹，应该要寻根溯源，找出导致减肥反弹的原因。减肥出现反弹，一般是以下几大原因导致的。 1.过度节食 为...详情>>