早晨七件事让你一天好心情

因为现在生活节奏特别快，特别是一些年轻人，早晨起来的时候会感觉心情特别不好，也会因为睡不好而感到特别烦躁，总是不想起床。据心理学家称，一个人的心情在早晨起床之后也会有一段低潮，不过，只要做好七件事，就...详情>>

焦虑症的自我治愈方法

在现实生活中，有很大一部分人已经患上了焦虑症，在面对一些事一些人的时候，我们总会急得直跳脚，也不知道该如何解决，这个时候我们往往会产生一些消极的想法，这些想法给我们带来的也只会是负面的影响，那么，你知...详情>>

心理情绪会对身体健康产生哪些影响呢？

随着当今社会的心理学不断的发展进步，越来越多的相关调查研究都已经表明了，人们的心理情绪是和身体健康状况有着非常大的关联的。如果一个人长时间的处在一种高负荷的状态下，那么就会导致身体出现各种的不适症状，...详情>>

心烦气乱脾气暴躁四招可缓解

我们每一个人不论生活条件的好坏，都是需要承受一些来自外界的压力，特别是大学毕业生以及一些在社会中闯荡的年轻人。不论是工作上还是生活上，可能都会遇到不如意的事情，这时候就很容易发火。而心情烦躁容易发脾气...详情>>

如何让不良情绪尽快消散 诉说出自己的内心感受

每当一个人在面对着生活、工作的压力不断增大时，那么这个人的内心感受就会越来越不佳。这是一种非常正常的现象，当一个人在面对越来越多的困难和问题时，这个人通常会感到内心的幸福感不断的下降，所以我们在日常生...详情>>

从心理学角度分析电梯恐惧症

当今我国的城市化进程在不断的加快，我们走在城市的街道上，常常能看到周边有高楼林立的景象。那么在我们日常的上班、购物甚至是回家的过程中，往往会使用到电梯工具。电梯在我们的日常生活中已经非常常见了，相信广...详情>>

如果心烦气乱脾气暴躁四招可缓解

社会中闯荡的年轻人。不论是工作上还是生活上，可能都会遇到不如意的事情，这时候就很容易发火。而心情烦躁容易发脾气就很容易影响到心理健康，必须要进行治疗。方法有哪些呢?1、目标转移法　　如果你是因为某件事或者...详情>>

相关心理学研究表明假笑会使人血压升高

随着当代社会的经济不断发展、人们的社会交际也在愈发的活跃起来，非常多的人都处在复杂的社会交往圈子中，每一天忙于应酬交往。因此总是被迫的做一些本身不情愿的事情就是这些人常常会遇到的情况了，哪怕就连微笑这...详情>>