秋季喝3款润燥粥养阴清燥

秋季气候干燥，人们容易出现口干舌燥、干咳无痰等燥热现象。适当喝粥，则能和胃健脾，润肺生津，养阴清燥。在煮粥时，加入梨、萝卜、芝麻等药食俱佳的食物，更具有益肺润燥的功效。本期，给大家推荐3款适合秋天喝的粥...详情>>

秋冬季节如何赶跑体内的静电

寒冷、干燥的秋冬季节，静电无处不在。在日常生活中，当我们脱衣服、接触门把手时，“啪”的一声，弄得人心烦。那么如何赶跑体内的静电呢?生活中，运用一些小技巧，完全可以将静电赶跑。在容易起静电的塑料、橡胶等表...详情>>

糖尿病患者如何做好冬季锻炼

中医专家解释保养身体养生之道得养生焉，随着生活水平的不断提高越来越多的人开始注重养生保健，对此中医专家向大家推荐以下的中医养颜保健新方法，中医专家推荐糖尿病患者如何做好冬季锻炼，下面跟随小编一起来了解...详情>>

秋季感冒如何健康饮食

秋季感冒如何健康饮食?进入秋季的时候，气温不是非常的稳定，温差也比较大，所以在这种情况下如果没又注重自己的身体保健，那么就很容易导致感冒的发生，那么你知道秋季感冒应该注意那些饮食问题吗?看看下面的介绍吧。...详情>>

远离四大陋习做健康白领

白领如何远离身心疾病?白领上班由于工作性质的原因，其实每天都可能会面临非常大的生活还有工作压力，如果不注重身体保健的话，那么就会给身体健康，还有心理健康带来伤害，而想要远离这些伤害，那么一些坏习惯就需要...详情>>

老年人秋季养生从四个方面入手

进入秋季，天气日趋凉爽，气温开始下降，气候变得干燥，人们因一时不能适应而容易感受风寒，引发疾病。尤其是老年人代谢能力较差，既怕热又怕冷，对剧烈变化的气候往往难以适应，引起各种疾病，因此，做好秋季的养生...详情>>

秋季气温多变应该怎么吃

秋季气温多变应该怎么吃?秋天的到来，让气温变得非常多变，可是如果气温多变的话，不注意就容易给自己的身体带来不利影响很容易倒至身体上火。下面我们就去介绍一下，可以帮助你防止秋燥的一些水果，希望大家可以做注...详情>>

远离四大陋习做健康白领

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